步骤 1/3
把所有食材准备好，洗净，山药切片。
暖胃小米粥
玛尔塔·贝塔菲尔
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食用材料
小米
50克
铁棍山药
一段
花生米
30克
灰枣
5颗
糯米
35克
红糖
适量
枸杞
适量
清水
适量
步骤 2/3
锅中加水，把食材倒入，大火煮沸后转小火慢炖，直到汤汁粘稠。
步骤 3/3
暖暖的红枣山药小米粥就煮好了。