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一锅三出:小米粥:蒸蔬菜、蒸杂粮【GOURMETmaxx】
菜谱_CEHrI
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美食故事
一锅三出的营养早餐,高效便捷~
食用材料
小米
80g
水
800ml
步骤
1
/
7
用量杯取80克小米,清洗干净,还可放红枣、枸杞等。
步骤
2
/
7
安装搅拌刀,加入小米和800毫升水。
步骤
3
/
7
蒸笼底层可放各种杂粮:玉米红薯山药芋头等, 杂粮类要洗干净,最好底下用盘接着
步骤
4
/
7
蒸盘可放蔬菜:西兰花青菜等
步骤
5
/
7
安装上蒸锅,两种方法:一是直接旋转安装在钢杯上。二是放置于装有密封盖的钢杯上。 第二种方法可以随时取下
步骤
6
/
7
设置时间【20分钟,温度105度,速度1档】即可。
步骤
7
/
7
小米粥还可以放几朵西兰花打一下。
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