步骤 1/10
准备好食材;
步骤 1/10
步骤 2/10
步骤 3/10
步骤 4/10
步骤 5/10
步骤 6/10
步骤 7/10
步骤 8/10
步骤 9/10
步骤 10/10
注意事项: 1.给山药去皮的时候最好带上硅胶手套或者一次性手套,不然手会痒; 2.嫌口味偏淡的可以适当加少许冰糖一起炖煮; 3.因为枸杞容易煮烂所以出锅前5分钟再放入就行; 4.蛋白粉在高温下会失去其活性造成营养的流失,所以要在不烫嘴(40℃以下)的时候再添加到小米粥里。