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藜麦南瓜小米粥

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美食故事

藜麦南瓜小米粥健脾和胃,促进生长发育,营养丰富且易被吸收,是特别好的一款宝宝辅食,关键做法超简单,大人小孩都爱吃! 刚入手的美的BB煲,是特别针对宝宝特别设计的一款多功能亲子辅食煲,内胆是高硼硅玻璃,安全无毒,饭勺和汤勺都是1级抗菌的,304不锈钢蒸釜等,虽说是BB煲,但1.6升的容量三口之家刚刚好,功能齐全,例如预约、保温、消毒和炖煮功能,还特设了宝宝粥、 营养蒸、宝宝饭和酸奶功能,有了它,给宝

食用材料

三色藜麦 20克 板栗南瓜 50克 胡萝卜 25克 大米 40克 小米 40克 清水 950克

步骤 1/8

准备好需要的食材。

步骤 2/8

南瓜和胡萝卜去皮切丁。

步骤 3/8

大米、小米和藜麦直接放入美的BB煲内胆中,清水冲洗2~3次。

步骤 4/8

接着加入切好的胡萝卜和南瓜,倒入清水

步骤 5/8

把玻璃内胆放入BB煲中,盖好盖子。

步骤 6/8

选择“宝宝粥”程序,时长2小时。

步骤 7/8

营养的藜麦南瓜小米粥就制作完成了!

步骤 8/8

此粥非常的香甜软糯。
小贴士:

米和水的量比一般是1:10,根据个人喜好口感进行调整。

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