步骤 1/8
当然,首先得有个膳魔师的焖烧杯。
步骤 1/8
步骤 2/8
步骤 3/8
步骤 4/8
步骤 5/8
步骤 6/8
步骤 7/8
步骤 8/8
1、膳魔师杯预热的一步是关键,只有杯内的温度足够高,才能确保将食材焖烂焖熟。 2、大米粥对血糖的控制极为不利,若添加适量的蛋白,就能有效地抑制血糖的上升。所以,这里用豆浆替代了清水,又有皮蛋和瘦肉,因而这款粥营养丰富且十分抵饿,当然,也很好吃! 3、豆浆一定要事先再锅中煮开5分钟以上,才可以吃哦!