步骤 1/6
红豆200g，用热水泡12小时，我一般晚上泡到第二天早上，中途可以换几次热水可以加速豆子泡发的速度。
自制冰糖红豆沙馅
习惯就好！
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美食故事
没有一滴油的自制冰糖豆沙，好吃又健康，可以用来做老婆饼、豆沙酥、豆沙包等。
食用材料
红豆
200g
冰糖
80g
步骤 2/6
放到高压锅中，加入80g冰糖，纯净水，水面高出红豆3厘米左右，太多水糖分会被稀释，太少容易糊掉。（冰糖可以根据个人口味适当调整，我的200g红豆➕80g冰糖个人认为甜度适当，不会很甜）
步骤 3/6
高压锅压25分钟，上气之后调小一些火，否则容易溢出。煮好的红豆的样子，没有这么干也没关系，放入料理机中打成泥。
步骤 4/6
再放入平底锅中小火炒，一定要小火，要有耐心，要不停翻拌，否则会糊底。
步骤 5/6
豆沙水分炒干，非常浓稠就可以出锅了。
步骤 6/6
炒好的豆沙，晾凉备用。
小贴士：
用不完的豆沙可以放在冰箱的冷藏保存一周左右。 做豆沙酥或者老婆饼等点心的豆沙一定要炒干哦，否则会影响酥性。
