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心灵鸡汤

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美食故事

鸡汤味美营养高,且具有抗疲劳美容养颜的功效,一直深受人们的喜爱。现在大家经济状况好了,所以不管外出就餐还是自家设宴,总是喜欢来个鸡汤。土鸡本身具有香鲜怡人,肉质细嫩,营养丰富等优点,而且不含激素,不仅使汤味清醇鲜香,同时又更易于吸收消化,非常有利于缓解一定的压力,滋补身体。

食用材料

土鸡 1只 太太乐鲜鸡汁 适量 35g 2根 枸杞 6g 当归 7g 3小勺 白糖 1小勺 料酒 30g

步骤 1/10

土鸡1只1200g,好朋友送来了一只土鸡,我家先生刚刚将宰杀拔毛完工

步骤 2/10

土鸡掏除内脏后洗净血水切成块

步骤 3/10

倒入锅中加水焯出浮末后捞出

步骤 4/10

过清水将浮末冲洗干净后沥干水分

步骤 5/10

准备好配料:葱(打结)、姜(整个拍松)、枸杞、料酒

步骤 6/10

枸杞放入温水中泡发

步骤 7/10

将鸡块、葱姜、当归倒入炖锅中,加入清水(和食材持平)、3小勺盐、1小勺白糖、、30g料酒,炖煮1小时左右

步骤 8/10

炖好后将葱结和当归捞出

步骤 9/10

倒入泡好的枸杞再焖煮片刻,出锅前滴入适量的鲜鸡汁调均,一锅味道香浓的鸡汤就炖好了!

步骤 10/10

味道好极了!
下饭菜 午餐 锅具 咸鲜

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