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猪肝菠菜汤

白玫瑰ぢ。  Rose* 白玫瑰ぢ。 Rose*
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美食故事

用眼过度怎么办,家长们已经疯掉。 猪肝菠菜都对眼睛好,那就拼一起吧!

食用材料

猪肝 一块 菠菜 1把 淀粉 若干勺 黄酒 半盖 3勺 0.5勺

步骤 1/3

河马买的日日鲜猪肝,拿到以后冲洗浸泡在冷水里(河马让我借个图)。 半小时以后切片,再冲洗,浸泡一小时。 在切片时,看到白色的筋要切掉。 一小时后,从水里捞出,加入黄酒半盖,一勺盐,拌匀后放置半小时。 然后再加入淀粉放置半小时。

步骤 2/3

菠菜洗净后,烧一锅水加盐,把菠菜放下去一分钟左右捞出来,再次用水冲干净。 这一步主要为了去草酸,过多食用草酸对身体不好。

步骤 3/3

再烧一锅水加2勺盐,水开了以后加入菠菜,加油再开的时候,关火,放入猪肝搅拌即可。
小贴士:

1.猪肝汤不难,就是准备时间很长,处理的不好就有腥味,所以必须做到好好浸泡和干净的切白色的筋。 2.如果担心猪肝会不会不熟,那就不要切太厚,一般不用担心,正常切。 3.烫菠菜去草酸这部一定不能去掉,草酸太多容易肾结石,为了家人的健康一定不能偷懒哦!

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