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鲜味减脂火锅

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美食故事

每逢新年伊始,闺蜜们总是要聚一聚的,对于她们而言,肉类是基本不喜欢的,一年中似乎都是在减肥中,也许是为了保持身材的一种自律吧,于是我特别安排了鲜味减脂轻食火锅,菌类和蔬菜是必备的,当然,还有闺蜜们亲点的鲜逢火锅合家欢,不油不腻,满口鱼香,自制的番茄火锅底料,酸酸甜甜非常可口,疫情还没有结束,每一次聚会的快乐时光都值得珍惜,感恩这份友情。

食用材料

鲜逢火锅合家欢 一袋 油菜 500克 胡萝卜 1棵 1段 干香菇 10朵 番茄 2个 海虾 400克 6克 腐竹 100克 金针菇 150克 食用油 1勺

步骤 1/19

食材准备好。

步骤 2/19

鲜逢火锅合家欢内有5种食材:鱼丸、龙虾味球、鱼柱、蟹味棒和爱心鱼豆腐,海鱼鲜制鲜味十足。

步骤 3/19

干香菇提前泡发,切花刀。

步骤 4/19

胡萝卜切片。

步骤 5/19

腐竹提前泡发,切段。

步骤 6/19

金针菇去掉根部,清洗干净。

步骤 7/19

去掉虾须和虾线。

步骤 8/19

番茄去皮切小块。

步骤 9/19

起油锅放入食用油,油热后放入葱片炒香,放入番茄块翻炒成酱,倒入清水煮开。

步骤 10/19

番茄汤汁倒入火锅中,烧开。

步骤 11/19

先放入耐煮食材,比如香菇。

步骤 12/19

依次放入鲜逢火锅合家欢食材:这是龙虾味球。

步骤 13/19

放入爱心鱼豆腐。

步骤 14/19

放入鱼丸。

步骤 15/19

放入鱼柱。

步骤 16/19

放入蟹味棒。

步骤 17/19

放入虾、腐竹和胡萝卜片。

步骤 18/19

最后放入叶菜和金针菇,加盐调味。

步骤 19/19

煮好的食材盛入碗中,非常鲜美,满口鱼香。
鲜味减脂火锅

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