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蒸土豆丝

雪落 雪落
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食用材料

步骤 1/9

准备一个土豆、一个胡萝卜去皮备用。一个土豆一个胡萝卜可以蒸一大盘。

步骤 2/9

土豆和胡萝卜分别切丝,直接用擦丝器擦出来更好看。胡萝卜切好不要再去洗了,保证表面无水,土豆用清水冲洗掉表面多余的淀粉,控干水分或者用厨房纸吸干水分。在胡萝丝和土豆丝里面分别加入半勺食用油拌匀。

步骤 3/9

开始加面粉,一点一点往里面加,每加一次,从底部捧起抖散均匀。千万不要揉搓。

步骤 4/9

面粉不要加太多,看到土豆丝和胡萝卜丝表面都均匀地裹上一层面粉就可以了。

步骤 5/9

锅中烧水,水烧开后放入土豆丝,如果锅不够大的话,一次不要放太多,大火蒸3分钟就可以了。

步骤 6/9

蒸好的菜趁热倒在案板上抖散开。撒上适量食用盐拌匀。胡萝卜丝也是同样的做法。

步骤 7/9

一勺米醋、一勺蚝油、一勺香油,加入蒜末、香菜拌匀,倒在拌好的蒸菜上。

步骤 8/9

能吃辣的加上一勺辣椒油,再加一勺老干妈,拌匀吃超级过瘾!

步骤 9/9

丝丝分明,好吃不油腻、不上火,想减肥瘦身的可以直接当主食来吃,想吃什么菜就蒸什么菜。
小贴士:

1、不管是蒸什么菜,在拌面粉之前一定要保证菜的表面没有水分。 2、控干水分的菜不要先加盐,否则会出水,我们先加一勺油将菜拌匀,锁住水分。 3、加面粉的时候,不要去用力揉搓,让菜均匀地裹上一层薄薄的面粉就行。 4、一定要等锅中水开上锅蒸,蒸的时间不要太长,3分钟足够。 5、蒸好的菜要趁热抖散,不要等凉了再抖散,要不然都是一坨了。

土豆丝 胡萝卜

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