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‍♂️减脂轻食~无花果杏仁拌通心粉

小葵最帅

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吃货的世界只有各种各样酸甜苦辣的美味，当然也要控制好食量。吃营养全面的食物，最好的状态是身体健康，有一点微微的瘦。

通心粉 100g 无花果 2个黄油 15g 杏仁适量白葡萄酒 1汤匙柠檬汁少许盐适量黑胡椒少许

步骤 1/8

通心粉预先泡软，用水煮熟捞出放入冷水中备用

步骤 2/8

无花果洗净，不用去皮，切成小瓣

步骤 3/8

不粘锅放入黄油加热融化

步骤 4/8

加入杏仁小火翻炒

步骤 5/8

杏仁表面焦黄后加入一半无花果，炒至无花果变软

步骤 6/8

将通心粉沥干水分，加入锅中一起翻炒片刻，加入白葡萄酒，柠檬汁，盐和黑胡椒调味

步骤 7/8

关火后倒入剩下的无花果，快速翻炒几下

步骤 8/8

出锅，放上薄荷叶装饰，开吃喽

菜谱标签：减脂无花果杏仁通心粉