步骤 1/14
洗净
全麦汉堡
空军玛尔塔
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食用材料
鸡胸肉
2个
玉米粒
适量
绿豆粒
适量
胡萝卜粒
适量
盐
2克
鸡粉
2克
耗油
2小汤勺
味极鲜
2小汤勺
老抽
小半汤勺
玉米淀粉
10克
食用油
5克
蛋清
1个
小香葱
3根
姜片
2片
水
50ml
沙拉酱
适量
步骤 2/14
切块
步骤 3/14
搅拌机，搅泥
步骤 4/14
葱姜切碎和水放一起泡出香味
步骤 5/14
混合
步骤 6/14
料水和所有材料都放一起
步骤 7/14
搅匀
步骤 8/14
都弄成这样的全球，大小按自己的要求做
步骤 9/14
放盘里备用
步骤 10/14
放烤盘摁扁
步骤 11/14
放烤箱上下火200度20分钟
步骤 12/14
烤好了的
步骤 13/14
顺序：
1.顶层汉堡
2.沙拉酱
3.生菜
4.西红柿
5.沙拉酱
6.鸡肉饼
7.西红柿
8.沙拉酱
9.生菜
10.沙拉酱
11.底部汉堡
步骤 14/14
咬上一口美极了
