首页 > 南瓜 > 椰蓉黑米南瓜球

椰蓉黑米南瓜球

草莓味的小仙女

3.7万+ 浏览| 1千+ 收藏

美食故事

这是用粗粮做的口感与营养巨佳的一道甜品，搭配一壶好茶，让味蕾充分享受这份美妙的滋味吧！

食用材料

黑米 100克白糖 30克南瓜适量铁棍山药适量核桃仁适量椰蓉适量

步骤 1/12

黑米加水煮成软烂的米饭，加入20克白糖混合均匀，入冰箱冷藏一小时备用

步骤 2/12

黑米饭煮到很软烂的程度，口感好，也好消化

步骤 3/12

南瓜和山药去皮切块，入锅蒸熟，加白糖捣成泥

步骤 4/12

核桃仁用开水浸泡一会儿去除涩味

步骤 5/12

控干水分烤箱烤出香味，也可以用微波炉高火2分钟，烤好捣碎

步骤 6/12

加入南瓜山药泥中混合均匀

步骤 7/12

用保鲜膜操作，取大约15克黑米饭铺在保鲜膜中，放入适量南瓜泥馅料，

步骤 8/12

收口揉圆

步骤 9/12

放入椰蓉中裹满椰蓉

步骤 10/12

冷藏之后再吃风味更佳

步骤 11/12

软糯香甜

步骤 12/12

老少皆宜

菜谱标签：蒸锅小吃甜锅具煮锅烤

热门菜谱

更多>>

热门标签

甜不粘锅电器香辣馒头电饭煲电饼铛凉菜拌小吃功效祛湿外国菜甜品炒锅凉拌煎浙菜超级好吃炒饭

推荐菜谱

查看更多>>