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五指毛桃排骨汤｜健脾祛湿

北亭

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美食故事

五指毛桃排骨汤（椰香味，气味芳香）功效：健脾化湿，行气化痰，清热祛湿，清肝润肺材料：五指毛桃20g，无花果4个，薏米10g，红枣2个，茯苓10粒

食用材料

排骨 1斤红枣 1颗五指毛桃 2小根薏米 5g 盐适量茯苓 2粒

步骤 1/6

这是一个人的分量准备材料：五指毛桃10g，无花果1个，薏米5g，红枣2个，茯苓2粒

步骤 2/6

红枣去核，然后与其他材料一起清洗干净

步骤 3/6

排骨焯水后捞起

步骤 4/6

把所有材料放入炖盅里

步骤 5/6

盖上盖子，炖2小时

步骤 6/6

出锅，加适量的盐

菜谱标签：排骨汤健脾祛湿

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