步骤 1/5
洗净，加水浸泡一晚上
补脾祛湿黑糊（芡实薏米芝麻杏仁黑米）
临摹妖精
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美食故事
这几天孩子早起有一两声咳嗽，做了这款补脾止咳的米糊，芡实有补脾作用，炒的薏米有去湿作用，杏仁平喘止咳。
食用材料
芡实
15克
薏米（炒）
25克
黑米
40克
白芝麻
15克
杏仁
25克
糖
根据实际需求加
麦片
少许
步骤 2/5
早上将芝麻和杏仁准备好
步骤 3/5
将所有材料倒入豆浆机，加水到1100毫升，豆浆机开五谷类打
步骤 4/5
打完后可以倒入两勺麦片
步骤 5/5
加入麦片后要闷两三分钟，这款米糊超级香
