步骤 1/5
准备好所有需要用到的食材，红枣去核备用
滋补祛湿米糊-Vitamix版
꧁ Adorkable Ｃ Pamper
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美食故事
红豆和薏米的搭配是大家熟知的祛湿食材啦，选用先蒸熟的方式，再混合红枣一起打成香浓的米糊，是我更爱的烹饪方式。红枣的添加让米糊本身带着丝丝清甜与香浓，一起试试吧~
食用材料
红小豆
30克
薏米
50克
红枣
30克
水
300克
冰糖
5-10克
步骤 2/5
红小豆和薏米提前3-5小时浸泡，然后放入碗中并加入没过顶部8毫米的水蒸熟备用
步骤 3/5
将所有食材按照红豆、薏米、红枣、冰糖、水的顺序依次放入vitamix的搅拌杯中，并盖好杯盖
步骤 4/5
开启机器开关，将转速从1逐渐加到10档，继续搅拌1分钟左右到细腻顺滑即可
步骤 5/5
一碗滋补祛湿的香浓米糊就做好啦
