步骤 1/6
苹果洗净去皮切成小块。
【苹果山楂番薯糖水】春节后的消食减肥糖水
羡羡
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美食故事
糖水一般在晚餐后做为宵夜食用，如果一餐吃的太饱喝些消食刮油的糖水最好。苹果、山楂、番薯三者都算是刮油的食材，炖汤酸甜爽口，冷热食皆美味。番薯又叫红薯、甘薯、地瓜，南方人喜欢用来炖糖水，香港人直接用番薯和生姜煲甜汤味道很赞。
食用材料
苹果
1个
红薯
150克
山楂
100克
冰糖
适量
步骤 2/6
山楂洗净切开两半，挖去核。
步骤 3/6
红薯洗净去皮切成小块。
步骤 4/6
把苹果、红薯、山楂、冰糖一起放入炖盅，加入 700ML清水。
步骤 5/6
放入锅中隔水炖1个小时可。
步骤 6/6
撰写制作步骤
小贴士：
好汤精髓： 1、煮汤水最好选红心番薯，红心番薯口感绵密也更甘甜。 2、山楂较酸和冰糖一起入锅煮即可。 3、山楂是酸性食物，故不宜空腹食用，所以此汤水最好饭后食用。
