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一口补蛋白,两口补钙,三口补脑!辅食加它,味道营养飙升好几档

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美食故事

每天变着花样给娃折腾吃的,是河马妈妈闲暇时最大的爱好。同一类辅食,有千变万化的做法。不仅形状、口味要创新,还要不断加入新的营养食材,这样对于宝宝的成长才能最营养的补给。 比如说最常见的鸡蛋饼,吃腻了同一种做法,妈妈别忘了换换花样。今天河马妈妈就分享一道让宝宝惊艳的美食——「香葱鸡蛋鱼松饼」。文字.png鱼松的加入,在鸡蛋鲜香基础上添加了咸香的味道,最普通的辅食加上它,秒变宝宝嘴馋的美食。煎制

食用材料

鱼松 1袋 鸡蛋 2个 牛奶 150ml 小葱 适量 沙拉酱 适量

步骤 1/9

▲ 小葱切花,碗中打入2个鸡蛋并搅拌均匀。

步骤 2/9

▲ 将鸡蛋液倒入牛奶中,加入葱花搅拌均匀。

步骤 3/9

▲ 热锅刷油,小火倒入牛奶蛋液。

步骤 4/9

▲ 小火慢煎至底面成型。

步骤 5/9

▲ 撒上鱼松并均匀摊平。

步骤 6/9

▲ 均匀挤上沙拉酱。

步骤 7/9

▲ 用锅铲将蛋饼卷起,煎至熟透。

步骤 8/9

▲ 出锅后放置微凉,切成小块即可食用。

步骤 9/9

装盘出锅,不仅颜值新奇,口感更是完美。
小贴士:

Q: 河马妈妈,这道辅食的营养价值怎样❓ A: Big Tummy鱼松做出的鸡蛋饼比抹了一般调味酱的鸡蛋饼更好吃,也更有营养。虽然是配餐食物,但是增加了丰富的蛋白质。 Ps:沙拉酱虽好吃,为低月龄宝宝做这道辅食时一定注意少量哦。

面包 甜点 辅食

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