首页 > 美容瘦身 > 香蕉+牛奶=美容养颜

香蕉+牛奶=美容养颜

我的那片光 我的那片光
8.8千+ 浏览| 55 收藏

美食故事

喜欢吃香蕉减肥的朋友们,一定要知道香蕉加牛奶美容效果大增呐,牛奶香蕉糊这道菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素,二者搭配强强联手,不经意间就吃出智慧与美丽啦。还可以随心所欲增加一些喜欢的水果,丰富味觉,增加营养哦! 牛奶味甘,性平、微寒,入心、肺、胃经。具有补虚损,益肺胃,生津润肠之功效。

食用材料

香蕉 1根 牛奶 1袋 苹果 半个 百香果 1个 冰糖 适量

步骤 1/11

备齐材料

步骤 2/11

香蕉去皮切块

步骤 3/11

苹果去皮去核洗净切块

步骤 4/11

百香果去皮取瓤

步骤 5/11

冰糖随自己喜欢的口味添加

步骤 6/11

将所有材料加入豆浆机,加入适量的凉开水到最低水位以上

步骤 7/11

启动热饮区——水果茶功能,豆浆机开始工作

步骤 8/11

自动制作完成,倒入容器中

步骤 9/11

美味下午茶备好了!

步骤 10/11

美容养颜

步骤 11/11

智慧瘦身
小贴士:

1、水果随自己喜好添加。 2、豆浆机的破壁效果很棒,百香果籽研磨的很细,可惜苹果籽给扔掉了,下次要一起喝掉。

美的

推荐菜谱

查看更多>>