步骤 1/5
食材大集合。
健康餐/减肥餐什锦黑米饭
南烈.
2.8万+ 浏览|
241 收藏
美食故事
最近在健身，牛肉一定不能少，蛋白质也要有，碳水化合物要少而精，所以早餐就给自己做了一道什锦炒饭。
食用材料
黑米（熟）
一碗
玉米粒（熟）
一根
土豆
1个
胡萝卜
半个
薄荷（自己种的）
适量
牛肉（熟）
适量
油
一点点
柠檬
半个
步骤 2/5
先放油，胡萝卜和土豆。
步骤 3/5
放一点酱油，放水。
步骤 4/5
收水后放其它的，除了薄荷。
步骤 5/5
翻炒后，装盘放薄荷叶，吃的时候挤上柠檬。
小贴士：
没盐，因有柠檬调味。
