步骤 1/9
首先我们准备好需要的食材。
步骤 1/9
步骤 2/9
步骤 3/9
步骤 4/9
步骤 5/9
步骤 6/9
步骤 7/9
步骤 8/9
步骤 9/9
Tips:辅食小贴士 1添加の小要领 ● 红枣带有甜味,一定要少量添加且观察是否会过敏。红枣的外皮非常难消化,几乎是吃进去拉出来,2岁之前都不建议添加。 ● 如果担心宝宝食物过敏,添加高铁米粉前最好先吃1~2周的原味米粉,这样能给宝宝一个适应阶段,避免食物过敏或不耐受。 2黄妈说... 0-3岁婴幼儿缺铁会造成不可逆转的危害,缺铁会造成婴幼儿身体中的血红蛋白水平偏低,厌食、体重不增、肠胃吸收不良等症状。还会降低孩子的免疫力和抵抗能力,常常动不动就生病,活动能力也差一些。所以在宝宝开始添加辅食时要注重补铁。如果是早产儿的话,因为胎儿期铁储存量不足,更需要补铁。另外维生素C能够使铁的吸收率提高5-10倍,所以补铁的时候还建议多吃点含维C丰富的食物。 3爱叨叨 关于工具: 1-给小宝宝添加辅食,一定要确保细腻,最好是用辅食机搅拌,至少也要用研磨碗捣得细腻一点,确保易消化。 其他说明: 1-红枣皮不易消化,所以我们只取用红枣肉。 2-制作混合类的米粉糊时,我们应该分次搅拌,先要搅拌好米粉糊,再加入其它食材搅拌,搅拌均匀后再给宝宝添加。