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芝士花朵野餐便当

黎明的露珠♚ 黎明的露珠♚
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食用材料

米饭 200克 南瓜 100g 牛奶 30g 牛油果 1个 百吉福芝士片 6片 鸡腿肉 1块 大葱 少许 茴香 少许 樱桃 适量 黑胡椒 少许 少许 少许 芝麻油 少许

步骤 1/8

准备食材,米饭加南瓜块蒸熟,牛油果切小块

步骤 2/8

鸡腿肉切块用盐和黑胡椒腌制

步骤 3/8

鸡腿肉用煎锅单面煎到皮脆翻面再煎至熟透,渗出油放入葱花翻炒,撒黑胡椒和盐、芝麻油出锅

步骤 4/8

芝士花朵:取3片芝士用圆模具压出圆形,对半切开,边角料留着

步骤 5/8

半圆芝士片码放

步骤 6/8

从一端开始卷,卷成花朵

步骤 7/8

边角料和切碎的牛油果加牛奶和黑胡椒用搅拌机搅碎成糊

步骤 8/8

把准备好的几样放在便当盒就好啦
便当 野餐 上班族

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