步骤 1/16
准备好所有食材。
营养滋补 健脾暖胃的山药炖鸡汤
泪&彼岸花
38.1万+ 浏览|
2.7万+ 收藏
美食故事
三秒钟就能学会，健脾暖胃又营养的胡萝卜玉米土鸡山药汤，汤鲜浓郁，营养又滋补！秋冬多喝汤，不用医生帮！
食用材料
鸡肉
300g
山药
1根
胡萝卜
1根
玉米
1根
姜
1块
步骤 2/16
鸡肉洗净剁成块，玉米切断，山药、胡萝卜去皮切滚刀块，姜去皮切片。
步骤 3/16
锅中热油，加三片姜，加入鸡肉炒至变色。
步骤 4/16
加一勺料酒炒至挥发。
步骤 5/16
两大碗水煮开捞出浮沫。
步骤 6/16
砂锅中加入玉米。
步骤 7/16
胡萝卜。
步骤 8/16
鸡肉连同姜块一起倒入。
步骤 9/16
加满水盖上盖大火煮开转小火慢炖1个半小时。
步骤 10/16
出锅前20分钟加入山药。
步骤 11/16
出锅前加一勺盐炖5分钟。
步骤 12/16
撒上葱花，超级鲜香，营养美味的山药土鸡汤就炖好了。
步骤 13/16
成品。
步骤 14/16
无敌鲜。
步骤 15/16
秋冬多喝营养滋补汤，身体倍儿棒。
步骤 16/16
喜欢的赶紧炖起。
小贴士：
1⃣中途不要再加水，如果加水加开水。。 2⃣全程需要2小时左右，嫌弃时间长的也可用高压锅。
热门菜谱
更多>>
推荐菜谱
查看更多>>-
西红柿炒蛋
2.7万+ 收藏
-
木樨肉
柠栀
2.7万+ 收藏
-
蒜蓉啤酒虾
2.7万+ 收藏
-
酸菜蒸腊肉 | 懒人快手大菜
2.7万+ 收藏
-
菠萝炒饭
2.7万+ 收藏
-
加上一物让你的八宝粥又软又糯
2.7万+ 收藏
-
颜值不高营养丰富豆浆炖菜
2.7万+ 收藏
-
鸡爪煲
妖孽
2.7万+ 收藏