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凉拌黑木耳
七爷(´-ω-`)哦
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美食故事
夏天,来上一碗冰过的凉拌黑木耳,酸辣清脆”
食用材料
黑木耳
10克
胡萝卜
10克
香油
少许
生抽
少许
老干妈
少许
步骤
1
/
3
黑木耳冷开水里泡发
步骤
2
/
3
锅里煮沸水,泡发的黑木耳抄水2-3分钟,捞起,倒入冰水或凉开水泡一会
步骤
3
/
3
等凉了后,放入胡萝卜丝,有青瓜的可以放上青瓜丝和蒜泥,拌入生抽,香油,老干妈,喜欢的还可以拌香菜
菜谱标签:
原味
防辐射
拌
功效
黑木耳
清淡
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