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薏米冬瓜排骨汤

怦然 怦然
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美食故事

清热去湿,解毒降火,夏季必备汤水之一

食用材料

排骨 500g 冬瓜 350g 薏米 30g 鸡架(可无) 1个 红枣 5颗 百合(干) 适量 北芪 适量 党参 1条

步骤 1/5

准备食材

步骤 2/5

冬瓜切块,不要太小

步骤 3/5

排骨和鸡架冷水下锅,焯水

步骤 4/5

排骨和鸡架冷水下锅,焯水

步骤 5/5

最后加入枸杞,适量盐调味焖一会即可
小贴士:

1、药材的分量适量增减,不一定要全部加入 2、不想冬瓜化掉的话,可中途再加入,不要去皮更佳

冬瓜 排骨 晚餐 家常

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