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清炖羊肉汤

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美食故事

这招是从贵州卫视中台湾大师 James 的视频里学的,菜谱很接地气,材料取得容易,学做也不难,汤煮好后大大地减少了羊肉原来的腥膻味,是老百姓喜闻乐见的汤水。

食用材料

羊腿 约750克 姜片 约24片 香葱 2根 香菜 数棵 荸荠片 约100克 萝卜 约400克 米酒 5大匙 甘草 3片 月桂叶 3片 小茴香 1/2小匙 花椒 1/2小匙 胡椒粉 1/2小匙 精盐 适量

步骤 1/12

羊腿太大了,把肉割下来,放在锅里与姜片6-8片同煎;

步骤 2/12

煎至焦香;

步骤 3/12

倒入热水,水差不多没面就够了,加入姜片6-8片,倒入米酒3大匙,烧开;

步骤 4/12

烧开后收火用热水冲洗,不要用冷水哦;

步骤 5/12

洗好后放入压力锅里,放姜片6-8片,加米酒2大匙,因为骨大肉多,需设置30分钟;

步骤 6/12

准备好甘草3片、花椒1小匙、月桂叶3片、小茴香1/2小匙,放入汤渣布袋;

步骤 7/12

压力锅时间到后,全部倒入瓦钟楼或陶瓷煲之类的锅,实在没有一般锅也行,把煮过的葱、姜夹去,把香菜叶和梗分开,香葱把葱白和葱绿分开,把香菜梗和葱白、姜片约10片、荸荠片入锅;

步骤 8/12

用网筛撇去浮沫,开大火烧开后收小火慢炖;

步骤 9/12

切萝卜块儿,把葱绿和香菜叶切成末;

步骤 10/12

汤好后倒入萝卜块;

步骤 11/12

炖至萝卜透心,撒白胡椒粉1/2小匙,稍搅拌;

步骤 12/12

然后调味,加精盐适量,再在汤里撒香菜末和葱花,Enjoy !
小贴士:

一、在清洗汆过羊肉时,要用热水,如果用冷水会令肉收缩而减少出味量; 二、放些荸荠可以去腥骚味。

清炖羊肉汤 清汤 羊肉汤

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