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吞拿鱼火腿三明治

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美食故事

忙碌的早晨,如何用10分钟时间做一道美味营养的早餐?这道超快手的吞拿鱼火腿三明治赶紧学起来!

食用材料

吐司 6片 吞拿鱼罐头 1罐 生菜 2片 火腿 2片 煎焙芝麻沙拉酱 适量 沙拉酱 适量 鸡蛋 2个

步骤 1/7

吞拿鱼倒入适量的煎焙芝麻沙拉酱搅拌均匀

步骤 2/7

鸡蛋和火腿放入平底锅煎熟

步骤 3/7

取一片吐司,放上煎鸡蛋

步骤 4/7

再放上一片火腿

步骤 5/7

挤上适量的沙拉酱

步骤 6/7

再放上一片吐司

步骤 7/7

铺上生菜和吞拿鱼,最后再盖上一片吐司即可
小贴士:

以上是两人份的食材用量,大家可以根据用餐人数进行调整哦。

一家三口 早餐 午餐

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