步骤 1/7
猪筒骨洗净斩块，起锅冷水下过一次水，水煮沸后火倒掉。这样为了去掉猪骨血水，让汤水更鲜。
秋季养生-莲藕花生猪骨汤
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美食故事
藕: 清热生津 凉血散瘀 补益脾肾
花生: 促进生长发育 健脑益智 延缓衰老
现在基本上可以说是四季都能吃到莲藕，但其实大部分莲藕真正成熟的季节是在秋季，一般采挖莲藕通常是在9月到10月。另外，根据品种以及莲藕生存环境的不同，莲藕成熟的时间也不一样。有的可能7、8月份就可以上市。
食用材料
莲藕
3节
花生
适量(喜欢可以多放些)
猪筒骨
1条
盐.鸡精
适量
香菜
1根
步骤 2/7
花生洗净，泡10分钟备用。
步骤 3/7
莲藕去皮，洗净，滚刀切块。
步骤 4/7
将所有食材放入电压力锅。
步骤 5/7
加适量清水，末过食材就可以。
步骤 6/7
启动模式！
步骤 7/7
加香菜，盐，鸡精。完成
小贴士：
如果有时间建议用砂锅慢火煲。电压力锅主要方便快捷节省时间。
