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麻酱豆角

坤坤的小迷妹

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美食故事

一提起素食，很多人就会想到寺院里的僧人生活状态。但是，现在提倡素食的人越来越多了，素食也日趋于年轻化，素食也不再是一种宗教和教条。选择素食就是选择了一种有益于身心健康、尊重其它生命，合乎自然规律的饮食习惯。素食已经逐渐成为符合时代潮流的生活方式。我家有三个虔诚的佛教徒，所以一大家聚餐时还是素食为主，麻酱豆角是人们非常喜爱的菜品，清凉可口，消热解暑。做起来很简单，短时间即可完成。是我家夏天餐桌上的常

食用材料

豆角 250克芝麻酱 30克盐适量水适量香油半小勺

步骤 1/9

豆角洗净。

步骤 2/9

锅内放水，滴几滴植物油。

步骤 3/9

水开后放入豆角二三分钟，把豆角焯熟。

步骤 4/9

准备半盆凉白开。

步骤 5/9

焯水后的豆角立刻放到凉水浸泡。

步骤 6/9

把芝麻酱，香油，盐一起搅拌，然后慢慢加水顺时针搅拌，直至加成你喜欢的程度。

步骤 7/9

把豆角切长短一样，摆盘，淋上芝麻酱。

步骤 8/9

很家常的一道菜，稍微花点小心思摆盘，就像灰姑娘穿上水晶鞋一样惊艳。

步骤 9/9

家里招待客人来一盘这样的麻酱豆角，你就等着客人称赞吧。

小贴士：

豆角不要焯水时间过长。水里放几滴植物油，焯水出来立刻放凉水，会使豆角颜色碧绿。寺院的饭菜都是不放蒜的，不介意的朋友可以加点蒜末提味。芝麻酱的稀稠程度根据自己的喜好来。

菜谱标签：补肾润肠通便晚餐煮锅凉菜素菜

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