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金枪鱼黄瓜寿司

柚稚yz

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女人爱美是天性，各位爱吃的姐妹们，你们是不是都曾幻想过有什么能越吃越瘦的好东东?今天就给作为一个意志力不强的吃货们推荐一款吃再多也不会长肉的食物，一定要学会做哦!

米饭 200g 金枪鱼罐头 50g 蟹籽适量沙拉酱适量黄瓜一根寿司醋一勺

步骤 1/9

米饭中加入寿司醋拌匀晾凉，米饭和寿司醋的比例是：1碗米饭+1汤勺寿司醋。

步骤 2/9

金枪鱼罐头把肉弄碎加蟹籽、沙拉酱搅拌均匀，待用。

步骤 3/9

黄瓜切去两头，用刨皮刀刨成薄片。

步骤 4/9

薄度适中，不能太厚，不然黏合不了。又不能太薄，不然没有黄瓜脆脆的口感。

步骤 5/9

将米饭握成约一口量的饭团。

步骤 6/9

将饭团放在黄瓜片一头，卷起，将饭团裹住。将饭团稍微按压，整形。

步骤 7/9

然后加入拌好的金枪鱼沙拉，上面再放一些蟹籽点缀一下就OK了！

步骤 8/9

顺便做了俩花之恋！

步骤 9/9

快快学起来～

小贴士：

用珍珠米饭口感更好

菜谱标签：其他工艺主食创意菜原味外国菜晚餐