步骤 1/4
剩米饭加上杂菜和马苏里拉拌匀，捏成25-30克左右的饭团
营养便当盒子
羡羡
28.5万+ 浏览|
5.3千+ 收藏
美食故事
饭团里加了马苏里拉和蔬菜，鸡蛋里放了小番茄，还有西蓝花，再来一杯香浓的牛奶，营养满分
食用材料
剩米饭
1碗
马苏里拉芝士
30克
杂菜（玉米、胡萝卜、豌豆）
30克
鸡蛋
1个
小番茄
3个
西兰花
1小朵
盐
1克
食用油
适量
步骤 2/4
小番茄洗净后横着对半切开，西蓝花花头用淡盐水浸泡几分钟后洗净，切成几个小朵
步骤 3/4
丸子盘最高温预热好，放饭团前刷少量食用油，鸡蛋打散后加盐，丸子盘里刷油，倒入一半鸡蛋液，放入小番茄，西兰花放进丸子盘里后倒入一点清水，烘烤5分钟左右就可以出炉！
步骤 4/4
营养丰富又美味，还能带出门当零食吃哦！
小贴士：
鸡蛋液不要倒太多，免得小番茄放下去以后蛋液都漫出来了
