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节后清淡清肠胃,清炒云南小瓜

温柔死掉 温柔死掉
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美食故事

云南小瓜富含水分,有润泽肌肤的作用。还有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能,脾胃虚寒的人应少吃。春节的假期的大鱼大肉,上班了,恢复正常工作忙碌,先从饮食开始,来一道清单的清炒云南小瓜。

食用材料

云南小瓜 1个 适量 适量 1粒

步骤 1/8

准备好云南小瓜一个,约250克;

步骤 2/8

去皮,洗干净;

步骤 3/8

洌干水,切片;

步骤 4/8

热锅,倒油;

步骤 5/8

加入蒜、切好的云南小瓜片;

步骤 6/8

均匀在锅,爆炒;

步骤 7/8

加入适量的盐,翻转,小火;

步骤 8/8

快速的清炒云南小瓜出锅了
小贴士:

1.云南小瓜不要太白的,太白的比较老

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