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日式炖鸡肝(鳥肝の甘露煮)

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美食故事

鸡肝,具有保护眼睛、增强免疫力和改善面色的功效,是我非常喜欢的鸡杂之一。

食用材料

鸡肝 500g 姜片 5片 半杯 清酒 3大勺 味淋 2大勺 酱油 3大勺 黑糖 3块(根据自己口味添加)

步骤 1/6

鸡肝切成适当大小,尽可能的去掉淤血及粘膜。

步骤 2/6

锅中水烧开,加入鸡肝焯至变色。

步骤 3/6

捞出鸡肝,将淤血及浮沫冲洗干净。

步骤 4/6

锅中加入所有调料。

步骤 5/6

放入鸡肝。

步骤 6/6

用锡纸做个内嵌盖,中火煮20至30分钟。
小贴士:

煮鸡肝的时间请跟据鸡肝的大小来决定, 煮过了的鸡肝又渣又苦,非常难吃,一定要注意!

日式 鸡肝 炖菜

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