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虫草花无花果胡萝卜汤

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虫草花性味甘平，不寒不燥，功能补肺平喘化痰、益肾补阳，增强机体免疫力无花果是家庭常用煲汤材料，有润肺、利咽、润肠的作用，自带的甜味令汤水清甜的味道大枣则补中益气、养血安神胡萝卜其富含的类胡萝卜素能够提高机体抗氧化能力这款汤不光口感清甜，色相也非常好，让人一看就有食欲。

排骨 300克胡萝卜 200克红枣 4颗无花果 3颗虫草花 10克盐适量

步骤 1/5

材料：排骨，虫草花，红枣，无花果干

步骤 2/5

胡萝卜削皮切块，红枣去核，虫草花洗净备用，排骨凉水下锅，焯去血沫，捞起洗净备用

步骤 3/5

所有材料放入锅中，加2000ml水

步骤 4/5

大火烧开转文火煲1.5小时

步骤 5/5

加适量盐调味即可

菜谱标签：好喝