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15分钟煮一碗冰糖雪梨,润肺降噪

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美食故事

像现在的季节又干又燥,我就会给自己炖些汤,一般会做简单省时的,比如今天介绍的冰糖雪梨就是一个省时间的炖汤,材料不复杂,十几分钟就能做好,味道甜甜的,很适合女孩子。

食用材料

雪梨 1个 黄冰糖 70克 枸杞 7克 750ml

步骤 1/6

雪梨用盐洗干净,去皮;然后把雪梨肉切块,我自己喜欢大块一点的

步骤 2/6

枸杞用清水洗一洗,沥干水备用

步骤 3/6

烧开水,把切好的雪梨放进锅内,大火煮

步骤 4/6

煮开后倒入枸杞、黄冰糖,转中火继续煮

步骤 5/6

糖溶化后盖上盖子,小火闷炖

步骤 6/6

雪梨变透明后,就是煮好了
健康

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