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红糖糍粑

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美食故事

每次来大姨妈时就想吃点小甜品,在月经期间吃点甜食真真是极好的。甜食可以增加血糖指数,提高脑部的供血度。这款红糖糍粑就非常适合经期吃哟~

食用材料

红糖 30g 糯米粉 150g 开水 140g 少许

步骤 1/11

材料准备。

步骤 2/11

红糖加少量开水化开备用。

步骤 3/11

糯米粉里分两次加入开水,加一次用筷子搅拌均匀,再加剩下的水。

步骤 4/11

揉成光滑面团,不粘手为止。

步骤 5/11

取一小团揉圆,手心按扁做好。

步骤 6/11

锅中放少量油,将糍粑团放进去。

步骤 7/11

小火煎至两面微黄。

步骤 8/11

倒入化开的红糖水。

步骤 9/11

中火收汁至浓稠即可。

步骤 10/11

甜而不腻的红糖糍粑就OK了。

步骤 11/11

超级软糯哦。

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