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鲜奶炖雪梨 | 宝妈享食记

阿护. 阿护.
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美食故事

【鲜奶炖雪梨,润肺止咳抗雾霾】冬季空气质量不好,雾霾大,大人小孩都爱感冒。宝宝动辄就咳嗽,妈妈太心疼了~~鲜奶和雪梨加红枣慢炖,炖出一锅治愈系美味,撒些桂花,清肺止咳,成功的代替感冒药哦~简单又放心的食疗法,赶紧学起来!

食用材料

步骤 1/7

准备好所有的食材。

步骤 2/7

削皮。将雪梨削皮。务必要当心伤手哦~

步骤 3/7

切半。把削好皮的雪梨切成两半,留下身体四分之三掏核。

步骤 4/7

掏核。用小勺子掏出比较大一点的空间,要装牛奶哦~

步骤 5/7

加料。掏好核的雪梨放在锅里,加入牛奶,红枣,冰糖,枸杞。

步骤 6/7

慢炖。加了料的雪梨小火慢炖30分钟。

步骤 7/7

出锅啦。炖好出锅后撒些桂花,颜值立马提升了很多呢~

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