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桑果酸奶奶昔
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美食故事
桑果具有津止渴,祛脂降压,养肝,壮阳壮腰,通便,补血益气,亮发,聪耳,明目,养颜护肤,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射的功效,用桑果与酸奶搭配成奶昔是一道营养丰富的饮品
食用材料
桑果
150克
酸奶
150克
蜂蜜
少许
步骤 2/6
桑果去蒂洗净用凉开水过一下
步骤 3/6
把桑果倒入料理杯中
步骤 4/6
放入酸奶
步骤 5/6
再放蜂蜜
步骤 6/6
搅拌成桑果酸奶奶昔
小贴士：
冷冻一下更好喝
