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奶香鲜果水果燕麦粥

余生. 余生.
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美食故事

这碗粥的配搭简直是新鲜版卡乐比啊!鲜果(水果干)、坚果粉(坚果)、快熟需煮燕麦片(即食燕麦片),所以,新鲜版绝对完胜啊

食用材料

草莓 3个 奇异果 半个 黑加仑 5个 燕麦片 1小碗 BBO坚果粉 1袋 配方奶 50ml

步骤 1/7

准备食材。水果可以根据宝宝的喜好或冰箱库存随意添加。

步骤 2/7

水果用淀粉(或者淘米水)浸泡10分钟,去去农药和脏东西。

步骤 3/7

将洗干净的水果切成宝宝可以接受的颗粒大小,我保留了一些整块的做装饰,如果不装饰,直接都切成小块就好啦!

步骤 4/7

锅中放入适量水,水开后,将燕麦片丢进去。

步骤 5/7

煮到燕麦片开始有点粘稠的时候,我这个大概经过5分钟。然后将配方奶倒入锅中,继续煮

步骤 6/7

最后煮至燕麦片完全变软,粥变得粘稠即可。

步骤 7/7

将煮好的粥放入碗中,然后放入刚才切好的水果,最后将坚果粉撒在上面,给宝宝吃的时候,搅拌均匀就可以啦!特别美味的快手营养粥~
小贴士:

* 水果可以根据宝宝的喜好和冰箱库存随意添加。 * 没有坚果粉可以自制下,烤箱160度烤10分钟,拿出来晾凉后,用研磨机打碎,小宝宝要过筛下大颗粒。 * 燕麦片如果使用生燕麦片,需要提前浸泡2小时,煮的话需煮20分钟左右。

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