步骤 1/8
将大米淘洗干净，放入电饭煲，加入适量的清水，喜欢喝稀的就多加一点，一般煮粥的比例是1:5，如果还加其他的蔬菜等等就要多加一些水！
磷虾海鲜粥
欣
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美食故事
天热不知道吃什么，又想美味又想营养，自制一碗丰盛料足鳞虾海鲜粥吧！
鳞虾是一种对水质要求非常高的虾，它肉质鲜美，没有什么腥味，也是补钙的好选择！
食用材料
金龙鱼乳玉皇妃大米
1杯
香菇
1把
油菜
2棵
磷虾
100g
玉米粒
半碗
青豆粒
半碗
盐
适量
步骤 2/8
设置煮粥健！煮粥的时候时候，将油菜切碎，香菇切片备用，我用的是干香菇，是提前两小时泡发的，也可以用鲜香菇。
步骤 3/8
大米煮开后加入香菇，搅拌均匀。
步骤 4/8
加入青豆，搅拌均匀。
步骤 5/8
然后加入玉米，搅拌均匀，一起同煮。
步骤 6/8
在煮粥时间剩余五分钟时，加入鳞虾，搅拌均匀。
步骤 7/8
在时间剩余两分钟时，加入青菜碎，搅拌均匀。
步骤 8/8
煮至工作完成，加入适量盐，出锅即可！营养满满的海鲜粥就做好了，鳞虾很小很软，所以入口一嚼就碎了，小朋友也可以吃，而且没有腥味，无需加料酒！
小贴士：
1.磷虾很好熟，不要煮太久肉质会老！ 2.出锅时再放盐，不会破坏青菜的维生素！ 3.我这款电饭煲煮粥的时间是50分钟，食材放入时间上可以根据自己家平时煮粥的时间来控制！
