杂菌含有多种氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质，比一般蔬菜更具有食用和药用价值。杂菌海参煲将杂菌与海参相结合，高蛋白、低卡路里、低脂肪的营养结构更适合人体摄入，还能起到调节人体机能、增强免疫力的食疗功效。
万物不及你
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传统的江西瓦罐汤是用明炭煨煮的，我做了一点小小的变化，用广式隔水炖的方式，用紫砂代替瓦罐，炖出来的汤也是很不错的呢，一下子可以喝三种口味，照顾到全家人的口味。
念旧人i
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烤虾，还是黑椒味的，我很推崇。
做过无数的海鲜菜，也做过各种版本的烤虾。
和蔬菜搭配用烤箱烤过，但是蔬菜出来确实水水的口感不好，
用炒锅过，但是很吃油，非常的不健康。
想着给家人更多的健康，更多的美食，
于是搬出来空气炸锅，
嗯，是哒，只要10分钟，
一锅酥脆可口，连虾皮都可以直接吃下去的黑椒烤虾，
就这样诞生了。
安全，卫生，健康，孩子也可以动手操作，
更
哥vhjvvbhhh
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茶树菇排骨汤是一道美味可口的汉族名肴，属于粤菜系。茶树菇排骨汤具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。♥
才哥
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突然想整点美食孝敬父母，有时有钱也买不到想要吃到的味道哦，心想以我这手艺，动动手自创份荷叶排骨饭不难。果真成功，蒸熟后的米饭香气扑鼻，香糯可口和松软不腻的口感老妈那是赞不绝口，一边吃一边喊着：“老伴来尝尝，真不错。”
绿城余
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