老话讲得好“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要少吃”。因为早上是我们一天中吸收最好的时候，我们的肠胃经过一个晚上的消化吸收，早餐就非常重要，现在很多年轻人因为熬夜睡懒觉，将三餐中黄金进餐的时间段给忽视了，长期下来可不利身体健康。而反而人到中老年的人，对早餐是尤为重视，在公婆的影响下，我们夫妻二人也是非常重视早餐的。其实准备早餐一点都不难，只要10分钟，照样吃得营养又健康。
野子♡
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霜降时节吃鸭肉是很好的肉类选择，买了两只鸭腿，那就做个香菇紫苏茴香红烧鸭肉芋艿驱寒吧
遇见真爱没那么简单
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哈哈！听说萝卜鸭肉好吃，所以我就试试，没想到真的好吃这是第二次这样煮的
乔酱
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鸭肉性味甘、寒，有滋补、养胃、消水肿、止咳化痰等作用。
离人心，醉人梦well
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啤酒鸭是江西南昌的名菜
在南昌生活的几年吃得最多的就是肉沫茄子，啤酒鸭和三杯鸡了。
江西菜真的是被低估了的美味。
我的男孩?刘昊然
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因为想吃了，所以特意问了妈妈怎么煮很有家的味道
☞渣☜
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不一定要下馆子才能吃到美味的鸭血粉丝汤。备足材料，在家一样能做出美味的鸭血粉丝汤。
今天就跟大家分享一道家常鸭血粉丝汤。
天使的翅膀
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鸭肉是家常菜，买了紫土豆一起炖味道很好，软糯香口味不错。营养丰富。
Ikun❤
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今年入冬的第一道锅煲菜我们吃萝卜烧鸭煲，不用萝卜炖老鸭咯，选肉多肉嫩的鸭子，和姜蒜、八角煸出异味，做出来的鸭肉口感更韧，鸭肉香也不流失。
阿如罕
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安乐乐
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